Päiväkirja - Heidi-k, 20 heinä 12

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2012
52,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.    Vielä jäljellä: 5,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 heinäkuuta 2012:
1663 kcal Rasva: 40,07g | Prot: 64,22g | Hh: 261,31g.   Aamiainen: Capuccino Tradicional, Jugo de Naranja, Mermelada de Frutos Rojos, CasanCrem Light, Crackers. Lounas: Mostachol. Päivällinen: Ravioles con Salsa de Tomate. lisää...
1284 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Heidi-k


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.