Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
507 kcal
|
Rasva: 15,97g | Prot: 36,39g | Hh: 49,62g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Редис, Кофе с Молоком, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Диетмарка Отруби Ржаные, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|