Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 51,48g | Prot: 66,88g | Hh: 188,41g.
Aamiainen: Edeka Bio Leinsamenbrot, Arcticfish Graved Lachs, Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Chia Samen, Edeka Heidelbeeren, Milram Frühlingsquark Leicht, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt. Lounas: Milbona Kräuterquark, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Päivällinen: Wassermelone. Välipalat/Muut: Kaugummi (Zuckerfrei), Ricola Zitronenmelisse, Choco Bistro Doppel Keks (28g). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|