Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 77,88g | Prot: 76,67g | Hh: 158,95g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Lounas: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Шашлык из Курицы, Перекресток Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Шашлык из Курицы, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Гармония Сметана 20%, Лук, Mission Deli Тортилья, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|