Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 45,92g | Prot: 70,47g | Hh: 191,97g.
Aamiainen: АМА Йогурт 2,5%, АМА Йогурт 2,5%, Сыр Бри, Кофе, Замороженные Ягоды, Haferflocken Овсяные Хлопья, Кексы из Овсяных Отрубей. Lounas: Каждый День Таранка Сушеная, Курага, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Лобио. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи, Клубника, Arla Сыр Буко, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Авокадо, Апельсин, Красное Яблоко, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|