Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 30,67g | Prot: 92,48g | Hh: 92,37g.
Aamiainen: Lactica Йогурт Греческий 4%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Pretto Сыр Рикотта, Schneekoppe Клубничное Варенье, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский. Lounas: Винегрет. Päivällinen: ITLV Масло Виноградное Рафинированное, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Альпенгурт Сливки Порционные, Макдоналдс Флет Вайт, Pretto Сыр Рикотта, Lactica Йогурт Греческий 4%, Яблоки Гала, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|