Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
735 kcal
|
Rasva: 25,26g | Prot: 32,08g | Hh: 101,79g.
Lounas: Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Grão de Bico, Couve Refogada. Päivällinen: Homus, Pão de Forma, Matte Leão Chá Mate Natural a Granel. Välipalat/Muut: Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iorgute Natural Desnatado. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Canaljanemissao
|