Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 53,85g | Prot: 72,32g | Hh: 119,66g.
Aamiainen: Coffee Like Капучино (300мл), Творожная Запеканка, 365 Дней Масло Селедочное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Малиновый, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар. Lounas: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Сыр Король Артур 50%, Баклажаны Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры. Päivällinen: Sealect Тунец Кусочками с Добавлением Масла, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кузя Мороженое. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|