Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 39,58g | Prot: 82,92g | Hh: 90,06g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Арахис Сырой Очищенный, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Красные Помидоры, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Вареное Яйцо. Lounas: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Päivällinen: Energy Diet Капучино. Välipalat/Muut: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ого Отруби Ржаные, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Зеленое Яблоко, Красная Цена Чернослив, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|