Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2018
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 46,20g | Prot: 79,47g | Hh: 191,67g.
Aamiainen: Вода, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Киви, Банан, Яйцо Всмятку, Булгур. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые маффины. Päivällinen: Лазанья, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Грейпфрут, Простоквашино Сметана 15%, Доброводский Кефир 1%, Витаминный чай, Банановый кекс, Lipton Чай Зелёный Oriental Milky Oolong Green Tea, Салат печёночный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|