Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 69,71g | Prot: 114,80g | Hh: 174,15g.
Aamiainen: Тыквенные Семечки, Банан, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Royal Forest Светлый Нектар Агавы, Огурец (без Кожуры), Творог Груша, Гречка Вареная, Куриное Филе Тушеное. Päivällinen: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Миндаль, Огурец (без Кожуры), Активия Биокефирная 1%, Куриное Филе Тушеное. Välipalat/Muut: Банан, Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Арахисового Мороженого и Нуги. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|