Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 60,17g | Prot: 104,67g | Hh: 159,83g.
Aamiainen: Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Надежда Сыр Плавленный. Lounas: Куриное Филе, Рис Отварной. Päivällinen: Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Конти Конфета Джек. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Легкий, Батон Нарезной. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|