Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 45,18g | Prot: 112,27g | Hh: 140,96g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Пятерочка Нектарин , Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Каша Льняная "Яблоко с Корицей". Lounas: Капуста Белокочанная, De Cecco Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Соймик Тофу Итальянский Соевый Сыр. Päivällinen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Соймик Тофу Итальянский Соевый Сыр. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Кофе (из Молотых Зерен), Кольраби, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|