Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 46,61g | Prot: 35,58g | Hh: 101,21g.
Aamiainen: Almighurt Himbeere, Milbona Quark 20%, Crownfield Knusper Müsli Schoko, Dr. Oetker Schoko Tröpfchen. Lounas: Sellerie, Brokkoli, Karotten, MinusL Schlagsahne, Rote Paprika, Olivenöl, Zwiebeln, ORO di Parma Passierte Tomaten, Weißer Reis (Langkorn). Päivällinen: Mischkornbrot, Wurstsalat. lisää...
|
|
2286 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maerbellinae
|