Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 32,07g | Prot: 61,73g | Hh: 183,37g.
Aamiainen: Greenfield Зеленый Чай, Данон Творог Мягкий 5%, Черемушки Хлеб Дар Зерна Светлый Заварной, Каравай Ролл Пшеничный, Сыр Адыгейский, Чернослив. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Ярмарка Нут Вареный, Активия Супер-Фрукты Черника. Välipalat/Muut: Greenfield Зеленый Чай, Финик, Фундук Фундук, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esmira.nasibova
|