Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
470 kcal
|
Rasva: 14,88g | Prot: 24,82g | Hh: 62,17g.
Aamiainen: Гороховое Пюре, Красные Помидоры. Lounas: Пятерочка Апельсин. Päivällinen: Куриные Наггетсы. lisää...
|
|
1668 kcal
|
Harjoitus:
обруч - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|