Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 76,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 32,35g | Prot: 72,88g | Hh: 112,94g.
Aamiainen: Quorn Schnitzel med Emmentalerost, Fjällbrynt Messmör , Njie ProPud Chokladboll, Njie ProPud Chokladboll, Njie ProPud Chokladboll, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe. Lounas: Pauluns Superknäcke, Fjällbrynt Messmör , Göteborgs Utvalda Fröknäcke Havre & Solrosfrön. Päivällinen: Njie ProPud Proteinmilkshake . Välipalat/Muut: ICA Basic Mariekex , Njie ProPud Creamy Hazelnut. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - simon.hanzen
|