Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 76,53g | Prot: 73,71g | Hh: 217,52g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Сахар, Зеленый Лук, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. Lounas: Кетчуп, Baisad Картофельные Дольки В Кожуре, Жар Пицца Картофельные Дольки, Шашлык Куриный, SOS Czosnkowy, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. lisää...
|
|
465 kcal
|
Harjoitus:
Прогулка с коляской - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Apple Health - 20 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|