Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 54,19g | Prot: 75,82g | Hh: 142,09g.
Aamiainen: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Яблоками, Кокос, Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lounas: Помидоры, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Рис Вареный. Päivällinen: Добрый Сок Томатный, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Папа Может Сосиски Сочные, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Имбирное с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|