|
Ну что, все очень плохо😀 делитесь, как после соленой пищи прогнать скопившуюся водицу? В ккал уложилась вчера, прошла за день 14 км, а увидела утром это😂
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 62,02g | Prot: 72,65g | Hh: 120,03g.
Aamiainen: Грецкие Орехи. Lounas: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Фундук Фундук, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Грудка Индейки, Клубника, Коровка из Кореновки Творог 5%. Päivällinen: Ананас, Скатерть-самобранка Морковка Деликатесная по-Корейски, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Eco Botanica Зефир. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
1 - 20 (26)
 Kommentit
турбо слим дренаж, чтоб вывести жидкость
28 touko 18 jäseneltä: natali-30let
|
Но, в плане питания, поела не очень правильно. Друзья зашли в кфс, по ккал в день у меня оставалось достаточно, чтобы съесть чизбургер (иначе я бы осталась голодной, точек питания вокруг не было. Да и что обманывать? Хотелось.)
Эксперимент не удался. Панировка была очень соленой.
28 touko 18 jäseneltä: Sincinate
|
Спасибо, хотелось бы как-нибудь без вмешательства препаратов))
28 touko 18 jäseneltä: Sincinate
|
Напарить ванну и минут 15 полежать ) можно травки попить , но честно я не замечала от них какого-то эффекта
28 touko 18 jäseneltä: Вика 0405
|
Или тепло одеться и кардио поделать
28 touko 18 jäseneltä: Вика 0405
|
Просто на следующий день пить больше воды и не есть соленое. Вот и весь секрет. Заливает людей по многим причинам - перетрен, много соли, мало воды, цикл, если это женщина. А «разлиться» обратно помогает отдых, после перетрена, режим питья, в любом случае, минимизация на пару дней соли, если это переизбыток соленого, и время, если это цикл 💁
28 touko 18 jäseneltä: yourally69
|
пучек петрушки мелко порезать и в поллитровый термос на ночь и на след.день пить в три захода.водичка уходит на ура.
28 touko 18 jäseneltä: антонина1978
|
да никак，она сама уходит. 《делают》что-то или когда завтра соревнования или по мед-покащаниям. а так у одних на следующий день ничего нет，у других.через пару дней. просто подождите.
28 touko 18 jäseneltä: cosharel
|
Фурасемид, но это вредные таблы
28 touko 18 jäseneltä: fleer3107
|
Всем спасибо за советики, будем изгонять😂
28 touko 18 jäseneltä: Sincinate
|
Трава брусничник, безвредна и точно помогает, стоит копейки, инструкция на пачке
28 touko 18 jäseneltä: Nuta2009kr
|
28 touko 18 jäseneltä: guguchkina.olyga
|
уйдет сама за 2-4 дня при возвращении к обычной еде по кбжу
28 touko 18 jäseneltä: pisarev77
|
фурасемид легко выгонит.только мужчинам не советую.
28 touko 18 jäseneltä: Спичка55
|
Таблетки не хочу, мне не на соревнования. Но, может кому-то этот совет поможет, спасибо)
28 touko 18 jäseneltä: Sincinate
|
отвар из кураги, но без сахара. на любым процедурах по телу (косметических, массаже) рекомендуют как мочегонное для избавления от лишней жидкости в теле.
28 touko 18 jäseneltä: Margoshabar
|
Лавровый лист 4 шт на стакан варить 5 мин. Течение дня по ложечке пить. Очень помогает.
28 touko 18 jäseneltä: ЕленаКуб
|
а зачем прогонять воду? она ж как пришла так и уйдет - вы же не ежедневно ультрасоленую пищу едите. к чему танцы с бубном?
28 touko 18 jäseneltä: Tatjana_su
|
28 touko 18 jäseneltä: tatianamatvatim
|
Кофе с молоком или чай с молоком очень мочегонно)))
28 touko 18 jäseneltä: Barmaleika
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sincinate
|