Päiväkirja - Оксана Нанкова, 28 touko 18

ура!!!
73,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.    Vielä jäljellä: 8,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 toukokuuta 2018:
1175 kcal Rasva: 50,25g | Prot: 81,24g | Hh: 102,31g.   Aamiainen: Грибы, Кофе с Молоком. Lounas: Куриные Бедра, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Фундук Сушеный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью, Смузи. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Оксана Нанкова


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.