Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 52,25g | Prot: 63,82g | Hh: 197,00g.
Aamiainen: Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Бомонд Икра Красная Белковая. Lounas: Pepsi Pepsi, Премия Сыр Российский, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний. Päivällinen: Своя Линия Сосиски с Сыром, Оболонь Пиво Светлое Жигулёвское, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Весела Корівка Вершковий Сир Плавлений, Добров Бастурма, Лаваш из Цельной Пшеницы. Välipalat/Muut: Roshen Crazy Bee Gummi. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|