Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 22,26g | Prot: 37,57g | Hh: 196,04g.
Aamiainen: Roshen Мармелад, Добрыня Кефир 2,5%, Витьба Кукурузные Хлопья без Сахара . Lounas: Кабачок Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Паштет из Куриной Печени, Galleti .Хлебец.. Välipalat/Muut: АТБ Банан, Лукас Печенье Зерновое , Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|