Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 65,11g | Prot: 97,44g | Hh: 121,94g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Куряночка Творог 5%, Зелёный Банан. Lounas: Ашан Хлеб Черный Русский, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Куриная Грудка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Помидоры. Päivällinen: Сельдерей, Петрушка, От Мартина Семечки Отборные, Укроп, Печень Говяжья Жареная. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Barmaleika
|