Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 56,31g | Prot: 44,45g | Hh: 184,97g.
Aamiainen: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Горячие Роллы. Lounas: Гороховый Суп, Груша, Папа Джонс Пицца с Курицей. Päivällinen: Виктория Салат Греческий с Сыром. Välipalat/Muut: Чернослив. lisää...
|
|
1645 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 55 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga-skinny fat
|