|
Не,ну че?)))бывает😄2 дня зажора
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 67,26g | Prot: 82,38g | Hh: 38,21g.
Aamiainen: Пицца ПП, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Vasco Арахисовая Паста Натуральная. Päivällinen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Куриный Бульон, Iso Best Best Bar Chocolate Brownie. Välipalat/Muut: Vasco Арахисовая Паста Натуральная. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Ну 300 грамм не много)) быстро уйдёт)
28 touko 18 jäseneltä: StanuLuchshim
|
Спасибо,да я сильно и не заморачиваюсь😄☺️🌷
28 touko 18 jäseneltä: lerochkaww
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lerochkaww
|