Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 50,00g | Prot: 105,72g | Hh: 86,48g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Корица, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Valio Молоко 1,5%, Семушка Изюм Узбекский Черный. Lounas: Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Клубника, Избенка Сметана 15%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliya2121
|