Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2163 kcal
|
Rasva: 75,51g | Prot: 127,29g | Hh: 250,02g.
Aamiainen: Брест Литовск Молоко 2,8%, Ачма пп, Лидкон Овсянка Геркулес. Lounas: Сыр Сулугуни, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Тыквенные Семечки, Помидоры, Оливковое Масло. Päivällinen: Б.Ю. Александров Кефир 1,5%, Папа Джонс Пицца Маргарита , Зефир. Välipalat/Muut: Банан, Ачма пп. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastacia1987
|