Päiväkirja - H.M.K.2, 28 touko 18

Gleichstand😏
89,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.    Vielä jäljellä: 15,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 toukokuuta 2018:
2496 kcal Rasva: 93,86g | Prot: 85,32g | Hh: 320,52g.   Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee mit Milch, Gyros. Päivällinen: Leichter Genuss Spargel Salat, Gyros, Coca-Cola Coca-Cola, Plunderteiggebäck mit Früchten, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Zeus Zaziki. Välipalat/Muut: Hohes C Milder Multivitamin, BioBio Käse Kürbiskern Knäckebrot, Milka Nussschokolade, My Muesli Cranberry Pistazie Riegel. lisää...
2211 kcal Harjoitus: Lepo - 19 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - H.M.K.2


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.