Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 33,88g | Prot: 81,14g | Hh: 42,48g.
Aamiainen: Marilan Torrada Magic Toast. Lounas: Alface, Filé de Frango Grelhado, Alface, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Ovo (Inteiro). Välipalat/Muut: Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ninartesmanuais
|