Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 38,77g | Prot: 130,09g | Hh: 135,55g.
Aamiainen: Красная Цена Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Морковь, Дайкон, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Мистраль Гречка. Päivällinen: Grovo Белок, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Pikki Батончик Микс Семечек Клюква, Dziugas Сыр Твердый, Черешня, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jenka-penka
|