Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 56,66g | Prot: 132,25g | Hh: 32,06g.
Aamiainen: Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Grande), Tavuk Göğsü, Erpiliç Tavuk Döner, Beyaz Peynir, Yumurta. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|