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Tja wenigstens gleich bleibend. Hat ja auch was. Ich krieg die 7 schon noch.
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80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1482 kcal
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Rasva: 64,69g | Prot: 97,35g | Hh: 117,50g.
Aamiainen: BioBio Datteln Entsteint, Aldi Bio Chia Samen, Alpro Soya Sojajoghurt Natur mit Kokosnuss. Päivällinen: Seeberger Datteln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Hähnchenbrustfilet, Köfte, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Yayla Kaymakli Yogurt, Reis Pilaw. Välipalat/Muut: Alesto Mandeln, Käsekuchen mit Früchten. lisää...
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vakaa paino
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 Kommentit
Du sollst ja auch nicht das Gefühl vermitteln es wäre so einfach. 😉
28 touko 18 jäseneltä: DonnieDarko89
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Das es nicht einfach ist weißt du besser als ich Dennis, aber es ist möglich. Ich komme schon noch zu meiner 7 ich bleibe da dran. 😁🙄
28 touko 18 jäseneltä: Starkartal
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U F U K. Der 70er Club steht dir immer offen. 😇😊
28 touko 18 jäseneltä: DonnieDarko89
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Falls es Dich beruhigt, mein Körper macht um jeden Wechsel der ersten Zahl einen mega Aufstand, Affentanz hoch 10 und gerade Du und Donnie nehmt ja so super ab ... da wird man neidisch 😊😉
28 touko 18 jäseneltä: Der-Weg-ist-das-Ziel
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Auch für dich kommt bald ein neuer März. 🤗 (Insider, wenn man dein Profil kennt 😇)
28 touko 18 jäseneltä: DonnieDarko89
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Danke Dennis ich hoffe da bald dauerhaftes Mitglied werden zu dürfen.
28 touko 18 jäseneltä: Starkartal
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Ach zur Zeit weiß ich ja woran es liegt. Ich bin ich etwas weniger Diszipliniert wie sonst. Da kann es nur langsamer gehen aber es ist ok, ich weiß e ja👌
28 touko 18 jäseneltä: Starkartal
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Hey U f u k, wir sind im gleichen Team bei Fluffels Challenge. #Marienkäfer 😎
29 touko 18 jäseneltä: DonnieDarko89
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Na dann auf in die challenge. Wir fliegen wieder, hat ja gut geklappt beim letzten Mal.
29 touko 18 jäseneltä: Starkartal
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Painohistoria - Starkartal
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