Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 70,37g | Prot: 43,08g | Hh: 229,45g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Салтовский Хлеб Черный. Lounas: Кабачки Жареные, Картофель Молодой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Гречневая Каша с Молоком. Välipalat/Muut: Джемы и Варенья, Обычные Блины. lisää...
|
|
2061 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia ja 20 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ornitopter26
|