Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 72,05g | Prot: 32,93g | Hh: 225,57g.
Lounas: 달걀 샐러드 샌드위치. Päivällinen: 롯데삼강 빠삐코, 빙그레 더위사냥 오렌지, 라면. Välipalat/Muut: 빙그레 더위사냥 (140ml), 맥주, 크라운 참잉. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|