Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 39,18g | Prot: 85,53g | Hh: 123,95g.
Päivällinen: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), King's Hawaiian Sandwich Buns, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Alexia Sweet Potato Fries with Sea Salt. Välipalat/Muut: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Red Bull Red Bull (8.4 oz), Bananas . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|