Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 50,13g | Prot: 109,61g | Hh: 33,97g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончики, Кунгурский Кефир 1%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе Вареное. Lounas: Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ленчик Мельникова
|