Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 78,20g | Prot: 121,40g | Hh: 101,90g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Авокадо. Lounas: Салат из Капусты, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Камбала. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала. Välipalat/Muut: Молоково Молоко 3,2%, Bonfesto Моцарелла Пицца, Капустный Салат, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|