Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 37,98g | Prot: 132,64g | Hh: 90,92g.
Aamiainen: Erdinger Alkoholfrei Zitrone, Friedrichs Bach-Saibling, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Heidelbeeren , Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Alnatura Chia Samen, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt. Lounas: Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Maggi Steinpilzsuppe. Päivällinen: Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Edeka Heidelbeeren , Sojajoghurt - Natur Ungesüßt . Välipalat/Muut: Ricola Zitronenmelisse, Premier Protein Double Chocolate Cookie, Wheaty Spacebar Hanf. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|