Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2205 kcal
|
Rasva: 75,74g | Prot: 146,53g | Hh: 244,61g.
Aamiainen: Апельсин, Сырники 1,8. Lounas: Персики, Вареное Яйцо, Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриная лазанья. Päivällinen: Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Välipalat/Muut: Мёд, Сыр Маасдам, Персики, M&M's Драже с Арахисом, Малина, Гематоген, Кофе с Молоком, Желе с агар-агаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|