Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2561 kcal
|
Rasva: 63,63g | Prot: 285,50g | Hh: 205,43g.
Aamiainen: Crownfield Crispy Cubes Schokolade, Milbona Körniger Frischkäse, Mammut Formel 90 Protein Schoko, Crownfield Cornflakes, Milch 1,5%. Lounas: Wellmix Proteinriegel Erdbeer-Joghurt Geschmack, Thai Chef Shrimp, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft. Päivällinen: Maryland Studentenfutter, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Heidelbeere, Landjunker Hähncheninnenfilet. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|