Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 60,13g | Prot: 93,87g | Hh: 77,43g.
Aamiainen: Легкий Сливочный Сыр, Кофе (Растворимое), HUXOL Заменитель Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Уже Готово Котлеты из Телятины Паровые. Päivällinen: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Valio Сыр Ольтермани 29%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
|
|