|
생리시작
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 65,34g | Prot: 111,62g | Hh: 72,77g.
Aamiainen: 토마토들어간 아보카도 소스, 사우어 크림, 오뚜기 등심돈까스, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Lounas: 토마토 케첩, 사과, 쇠고기 미역국, 모짜렐라 치즈, 계란후라이. Päivällinen: 한성 크래미, 오이 (껍질 포함), 고등어, 김치콩나물국. Välipalat/Muut: 앵커 무염버터, 미주라 토스트. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|