Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 110,45g | Prot: 66,51g | Hh: 5,12g.
Aamiainen: Холлендер Сыр 17%, Кофе, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яйцо. Lounas: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яйцо. Päivällinen: Холлендер Сыр 17%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яйцо. lisää...
|
|
1518 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia ja 33 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 27 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
вот!!! одно только намерение перейти НА что делает!
29 touko 18 jäseneltä: Александр1710
|
29 touko 18 jäseneltä: FuntikY
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|