Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 57,06g | Prot: 72,63g | Hh: 110,05g.
Aamiainen: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Trentin Mascarpone, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Pretto Сыр Рикотта. Lounas: Яйцо, Винегрет, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Trentin Mascarpone, La Pina Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 1,8%, Здоровка Овсяные Отруби, Манго. Välipalat/Muut: Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4), Макдоналдс Флет Вайт, Яблоки Гала. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|