Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 61,80g | Prot: 109,92g | Hh: 142,02g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Laplandia Fish Кета с/с Филе-Ломтики. Lounas: Чистая Линия Пломбир в Апельсиновом Соке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лечо, Куриное Филе. Päivällinen: Интелл Финики, Красная Цена Квас, Landers Сыр Famiglia 30%, Кефир Пискаревский 1%, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Кампина Сливки 10%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|