Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 68,52g | Prot: 118,06g | Hh: 164,39g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Черемушки Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Вареное Яйцо, Клубника, Royal Forest Ягоды Годжи. Lounas: Тыквенные Семечки, Мушмула, Lindt Горький Шоколад 85%, Салат Овощной, Мистраль Гречка Отварная, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Päivällinen: Черешня, Кабачок, Семга на Гриле. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Dr Dias Льняные Отруби, Nutiva Семена Чиа, Рузский Кефир 1,5%, Белевская Пастила Белевская Пастила Диетическая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Клубника, Сырники с отрубями. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|