Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2010
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2202 kcal
|
Rasva: 74,66g | Prot: 90,64g | Hh: 314,38g.
Aamiainen: blackberries, eggs. Lounas: dole fruit cup, saltine crackers, diced tomatoes, kidney beans, ground turkey. Päivällinen: little ceasers hot and ready pizza. Välipalat/Muut: sobe life water, glazed donut, windmill cookies, ritz crackerfuls, frosted mini wheats. lisää...
|
|
2681 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hollingsr
|