Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2292 kcal
|
Rasva: 95,57g | Prot: 128,49g | Hh: 226,63g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Седьмой континент Говядина Отварная, Говядина Отварная, Капуста Тушеная, Суп Харчо. Päivällinen: Сашина Запеканка с Изюмом , Дикси Яблоки Гренни Смит. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, От Палыча Торт Прага. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|