|
Guten Morgen 🤗
und es geht weiter bergab 💪
Bald das erste gesetzte Ziel erreicht.
Danach geht's weiter 😎
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 47,74g | Prot: 52,82g | Hh: 194,49g.
Aamiainen: Kinder Schoko-Bons, Himbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, ATCO Mandeln Blanchiert Gestiftelt, Ja! Kokosraspeln. Lounas: True Fruits Smoothie Yellow, Wilhelm Brandenburg Paprikapastete mit Joghurt, Becel Vital, Harry Unser Mildes. Päivällinen: Wassermelone, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse. Välipalat/Muut: Mandarinenkuchen, Haribo Gummibärchen, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, Gut & Günstig Weizenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Sehr gut! 😃 Weiter so! 😃 🍀
28 touko 18 jäseneltä: Everlost
|
Toll gemacht, weiter geht's 👍🍀
28 touko 18 jäseneltä: wuschel_75
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|